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会员故事

养生

2016/7/18 14:23:52发布者:时光安然 女

伏天开始:人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,不能过度贪凉,此时防寒比防暑重要。

一,热茶
二,艾灸
三,锻炼八段锦(举手,甩手臂)
四,调肩颈
五,热敷肚脐,热水泡脚

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