在家待久了，心情总会郁闷，不妨出去走走放松一下，愉悦的心境总是比刻板沉闷的要好，它能够使我们超然于复杂的现实环境之外。即使身处困境，这种心态也会使我们超脱。正如一首诗所写的—不时地笑一笑吧，它可以使你的心情放松。