由鸡蛋和酸奶组成的强力减肥餐，不仅营养丰富，热量超低，而且能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，改善很多MM苦恼的便秘问题。两款食物强强联手，再加上运动促力，减肥效果！而且丝毫不用忍受饿肚子的痛苦，还有下午茶抚慰。曾有MM坚持一周使用鸡蛋酸奶减肥餐，减掉16斤，鸡蛋黄中卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。所以，鸡蛋能够有效的降低胆固醇含量；而酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，减轻体重。而且酸奶具有较强的饱腹感，从而减少进餐量。鸡蛋和酸奶真的是减肥圣品，想瘦的朋友可要多吃哦。