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养生
2016-07-18 14:23
发布者:
时光安然
女
伏天开始:人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,不能过度贪凉,此时防寒比防暑重要。
一,热茶
二,艾灸
三,锻炼八段锦(举手,甩手臂)
四,调肩颈
五,热敷肚脐,热水泡脚
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